Fußballregeln einfach erklärt

Fußball wird weltweit nach 17 Regeln gespielt, die der International Football Association Board (IFAB) festlegt. In Deutschland veröffentlicht der DFB sie jede Saison in einem Regelheft. Für Jugend-, Senioren- und Breitenfußball sind Anpassungen erlaubt, etwa kleinere Felder, Rückwechsel und Zeitstrafen.

Leeres Fußballfeld im Morgenlicht mit frisch gezogenen weißen Linien, Mittelkreis und Tor im Hintergrund
Bild: KI-generiert

Ob Bundesliga oder Kreisliga: Fußball wird weltweit nach denselben 17 Regeln gespielt. Herausgeber ist der International Football Association Board (IFAB), den 1886 die vier britischen Verbände gründeten. Die FIFA gehört ihm seit 1913 an [1]. Der IFAB veröffentlicht die Regeln auf Englisch, Französisch, Deutsch und Spanisch, bei Abweichungen im Wortlaut gilt der englische Text. In Deutschland gibt der DFB jede Saison ein Regelheft mit zusätzlichen Erläuterungen für Schiedsrichter heraus [2].

Die 17 Regeln im Überblick

Die Tabelle fasst jede Regel in einem Satz zusammen. Zu den Regeln, über die am häufigsten diskutiert wird, gibt es eigene Ratgeber.

RegelInhalt
1 Spielfeld90 bis 120 m lang und 45 bis 90 m breit, bei Länderspielen 100 bis 110 m mal 64 bis 75 m; das Tor ist 7,32 m breit und 2,44 m hoch [3]
2 BallUmfang 68 bis 70 cm, Gewicht 410 bis 450 g bei Spielbeginn [4]
3 Spielerhöchstens elf je Team, darunter ein Torhüter; mit weniger als sieben darf ein Spiel weder beginnen noch weiterlaufen [5]
4 AusrüstungPflicht sind Trikot mit Ärmeln, kurze Hose, Stutzen, Schienbeinschoner und Schuhe; Schmuck ist grundsätzlich verboten, nach den Regeln 2026/27 dürfen aber Accessoires getragen werden, wenn sie ungefährlich und sicher abgedeckt sind [2, 7]
5 Schiedsrichterleitet das Spiel und kann sich vom Video-Assistenten unterstützen lassen [2]
6 Weitere SpieloffizielleSchiedsrichterassistenten, Vierter Offizieller und Video-Assistenten [2]
7 Spieldauerzwei Halbzeiten von 45 Minuten, Pause bis zu 15 Minuten, dazu Nachspielzeit [6]
8 Beginn und FortsetzungAnstoß zu Beginn jeder Halbzeit und nach Toren, sonst Schiedsrichterball [2]
9 Ball im und aus dem Spielaus ist der Ball erst, wenn er die Tor- oder Seitenlinie vollständig überquert hat [2]
10 Spielausgangein Tor zählt, wenn der Ball die Torlinie zwischen den Pfosten und unter der Latte vollständig überquert [2]
11 Abseitsstrafbar, wenn ein Spieler aus der Abseitsstellung heraus ins Spiel eingreift [2]
12 Fouls und Fehlverhaltenregelt direkte und indirekte Freistöße sowie Gelbe und Rote Karten [2]
13 Freistößedirekt oder indirekt; die Gegner halten mindestens 9,15 m Abstand [2]
14 Strafstoßwird vom Strafstoßpunkt 11 m vor dem Tor ausgeführt [3]
15 Einwurfaus einem Einwurf kann kein Tor direkt erzielt werden [2]
16 Abstoßwenn der Ball die Torlinie neben oder über dem Tor überquert und ein Angreifer ihn zuletzt berührt hat; ein Tor direkt aus dem Abstoß zählt nur im gegnerischen Tor [2]
17 Eckstoßwenn ein Verteidiger den Ball zuletzt berührt hat, und nach den Regeln 2025/26 auch, wenn der Torhüter den Ball länger als acht Sekunden in den Händen hält [2]

Ausführlich erklärt sind die Abseitsregel, das Handspiel, Fouls und Karten, Elfmeter und Strafraum und der Videoschiedsrichter. Wie die Spielfeldlinien verlaufen, zeigt der Ratgeber Fußballfeld: Maße und Linien.

Auswechslungen

In Wettbewerben der obersten Spielklassen sind bis zu fünf Auswechslungen erlaubt. Jedes Team hat dafür drei Gelegenheiten während des Spiels, Wechsel in der Halbzeitpause zählen nicht mit. Gibt es in der Verlängerung eine zusätzliche Auswechslung, kommt eine weitere Gelegenheit hinzu [5]. Wettbewerbe dürfen außerdem zusätzliche dauerhafte Auswechslungen bei Verdacht auf Gehirnerschütterung zulassen [2].

Was im Amateurfußball anders sein darf

Für Jugend-, Senioren-, Behinderten- und Breitenfußball erlaubt der IFAB Anpassungen, wenn der nationale Verband zustimmt. Dazu gehören die Größe des Spielfelds, Größe und Gewicht des Balls, die Maße der Tore, kürzere Halbzeiten, Rückwechsel und Zeitstrafen bei Verwarnungen [2]. Für Zeitstrafen empfiehlt das Regelwerk zehn Minuten bei einem Spiel über 90 Minuten [2]. Welche Spielzeiten in den einzelnen Altersklassen gelten, steht im Ratgeber Jugendfußball: Altersklassen von G bis A.

Erwachsene Amateurspieler in schlichten Trikots spielen auf einem kleinen Sportplatz, ein Schiedsrichter beobachtet die Szene
Bild: KI-generiert

Neu in den Spielregeln 2026/27

Der IFAB überarbeitet die Regeln jedes Jahr. Für 2026/27 hat er unter anderem einen sichtbaren Countdown von fünf Sekunden für verzögerte Abstöße und Einwürfe eingeführt; danach bekommt der Gegner einen Eckstoß beziehungsweise den Einwurf. Ein Spieler, der auf dem Feld behandelt wurde, muss nach dem Wiederanpfiff eine Minute draußen bleiben; für Torhüter und einige Verletzungen nach Fouls gibt es Ausnahmen. Der Video-Assistent darf nun auch eine Rote Karte nach einer klar falschen zweiten Gelben Karte prüfen [7]. Die Abseitsregel blieb unverändert [7].

  1. Organisation Background. The International Football Association Board (IFAB). Stand ohne Datum. abgerufen am 29.10.2026
  2. Organisation Fußball-Regeln 2025/2026. Deutscher Fußball-Bund. Stand 2025/26. abgerufen am 29.10.2026
  3. Organisation Laws of the Game, Law 1: The Field of Play. The International Football Association Board (IFAB). Stand 2026/27. abgerufen am 29.10.2026
  4. Organisation Laws of the Game, Law 2: The Ball. The International Football Association Board (IFAB). Stand 2026/27. abgerufen am 29.10.2026
  5. Organisation Laws of the Game, Law 3: The Players. The International Football Association Board (IFAB). Stand 2026/27. abgerufen am 29.10.2026
  6. Organisation Laws of the Game, Law 7: The Duration of the Match. The International Football Association Board (IFAB). Stand 2026/27. abgerufen am 29.10.2026
  7. Organisation Law changes 2026/27. The International Football Association Board (IFAB). Stand 2026/27. abgerufen am 29.10.2026

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